المرأة

المرأة محليات
فى يومك الوطنى الـ 88 سارعى يا مملكة العز للمجد والعلياء
خاص للبلاد / كتبت نرمين عباس سطر يا قلم بحروف من نور، وأنثر ورودى على كل مرحب فى كل مكان .. إنه 23 سبتمبر، يوم…
الأسرة المرأة
جدول ساعات النوم المناسبة لكل عمر
خاص البلاد / نيفين عباس النوم العميق من أهم الأساسيات التى يحتاجها الإنسان للبقاء على قيد الحياة، خاصة أن قلة النوم تتسبب بأضرار جسيمة على…
المرأة
أسهل طريقة لحرق دهون الأرداف وشد الجسم بدون رياضة
خاص البلاد – نيفين عباس تعتبر الأرداف من المناطق الأكثر صعوبة فى التخلص من الدهون منها، ويرجع أسباب تراكم الدهون بتلك المنطقة تناول الكثير من…
المرأة
للتخلص من الرؤوس السوداء بكل سهولة
خاص البلاد / نيفين عباس لا شيئ يعكر على المرأة أكثر من وجود الرؤوس السوداء بأنفها بشكل مُلفت ما يجعلها تفقد الثقة فى نفسها وتسعى الكثير…
المرأة
لبطن مشدود بدون رياضة
خاص البلاد / نيفين عباس تعانى الكثير من النساء من وجود ” البطن أو الكرش” مما يفقدها الثقة بالنفس، وتطمح فى الحصول على بطن مشدود…
المرأة
نصائح وحلول لإسكات الرضيع كثير البكاء
خاص البلاد / نيفين عباس بكاء الطفل فى الشهور الأولى من ولادته أمر ليس مزعج للأم وحسب بل للطفل أيضاً فهو لا يستطيع الإفصاح عن…
المرأة
لفقدان الوزن بدون حرمان ج2
خاص البلاد / نيفين عباس   يجب تناول الفواكه لتعويض نسبه السكر التى يحتاجها الجسم بعد الإستغناء عن السكر الأبيض وإستخدام سكر الفاكهة تحت إشراف…
المرأة
لفقدان الوزن بدون حرمان ج1
خاص البلاد / نيفين عباس الرشاقة حلم يراود الملايين فى جميع أنحاء العالم مما يجعل الكثيرين يلجأون لإتباع حمية غذائية لفقدان الوزن الزائد، ولكن مع…
أم الدنيا الأسرة التربويــة المرأة
مع بدء العام الدراسى الجديد

الدكتورة ناهد شوقى إستشارى الصحة النفسية تشرح طرق تهية الطفل للدراسة

القاهرة – نيفين عباس تعانى الكثير من الأمهات مع بداية العام الدراسى صعوبة فى تأقلم الطفل وتهيئته نفسياً لإستقال العام الدراسى وتوضح الدكتورة ناهد شوقى…
الأسرة التربويــة المرأة
لصحة طفلك مع بدء العام الدراسى الجديد

نصاح لإختيار الشنطة المدرسية المناسبة

خاص البلاد / نيفين عباس مع بدء عودة المدارس من الضرورى أن تضع الأم بعض المعايير الخاصة أثناء إختيار حقيبة الطفل المدرسية حتى لا يعانى…